人生がつまらない。
人生をより良くしたい。
今より成長したい。
我々の目標を達成する方法は、
新しいことに挑戦することです。
なぜ自分が今人生退屈で感じるのは、
変わらない日常、同じこと同じ日々を毎日繰り返すからです。
なぜ毎日同じことを繰り返すのか、
それは現状の環境が落ち着くからです。
そのことをコンフォートゾーンといいます。
人間が成長するにはコンフォートゾーンを抜け出す必要があるのです。
しかし、人間にはリスクを恐れて新しいことに挑戦することが困難となるのです。
人間には恒常性維持機能があります。
現状を維持しようとすると、新しいことに挑戦しようとすると、挑戦することに対して恐怖心を与え現状に戻ろうとします。
コンフォートゾーンを抜け出すのはそれだけ困難なのです。
だから新しいことに挑戦できず、
また毎日同じことを繰り返すことに安心して成長できずに日々をすごすことになるのです。
脳は筋肉と同じで適度なストレスをかけることで成長します。
コンフォートゾーンを抜け出し、ラーニングゾーンへ行く方法として
小さな目標から１つずつ１つずつ達成していくことが挙げられます。
また周りの人から適宜フィードバックを受けることも１つの方法です。
誰よりも成長したい、人生をより良くしたいと願うなら、
ときには失敗を恐れず行動し、挑戦することが大事です。
