人間は食事を外部から摂取しなければいきていけません。そんなことは当たり前ですが、人間に必要な栄養素というのは、常に研究され続けています。現時点でわかっていることは たんぱく質や脂質のほかに必須といわれている栄養素は ビタミンが13種類 ミネラル…