仕事終わりに勉強しようとか、 運動しようと思っても、めんどくさいと思ってしまったり、 YouTubeやSNSの誘惑に負けては時間を潰してしまった経験は少なくないのではないでしょうか。どうして仕事終わりの余暇時間を有効活用できないのでしょうか。それは、 …