空前の「好きなことで生きていく」ブームがきていると思います。youtuberを筆頭にインフルエンサーの人たちがこぞって言っている「好きなことで生きていく」というフレーズです。 生活のためと苦虫をつぶしながら、 嫌々ながら働いている戦士たちにとって羨…

「もっと収入をあげたい。」 「独立したい」 「知識をもっと身に付けたい。」今よりも成長したいなら、 居心地の良い環境を脱出しなければなりません。 つるみの法則を知っていますか。 所謂「類は友を呼ぶ」ということです。つるみの法則とは、付き合う5人…

「あの時すればよかった」 と過去のことを悔やみ「どうなるかわからないという」 未来のことに恐れをなす。変えられない過去に悔やみ、未知なる未来に恐れをなすことは少なくないでしょう。戦争や環境問題と現状自分ではどうすることに心を痛めていることも…

日々仕事をしていると、 上司から「これをやってくれないか」と頼まれることは少なくないでしょう。そのときは やったことないことや、苦手な分野の場合躊躇してしまうものです。 「でも～」 「しかし～」が口癖になってはいませんか。 頼まれ事でなくても …

日々ニュースをみていると病気の人は増えるし、 政治家は汚職に勤しみ、 悲惨な殺人事件は起こり、 有名なインフルエンサーは自殺者し、 誹謗中傷は止まりません。日本はなんて終わっているのだろうと感じます。 しかし、現実はどうでしょう。 自殺者は減っ…

「自分は若くないから」 「自分はもうだめだ」ネガティブな考え方をしたことはありませんか。実は自分にとって、もっともネガティブ意見をしているのは、誰でもなく自分自身なのです。人は平均して1日に1万から6万個もの考えを浮かぶそうです。それだけの数…

「自分はもう年だから」 「自分は女だから」自分は○○だからと自分にはもう可能性がないとか、 制限をかけたりすることはありませんか。自分は年だから、 もうこんな夢をみてる場合じゃない現実を見なければと。 ある数学のテストで 性別を書かせる実験、 人…

「今日は仕事から帰ってきたら一時間勉強しよう。」 「土日に2時間勉強しよう。」 資格の勉強でもいいでしょうし。 英語等の語学の勉強や読書を習慣にしようと思う方もいるかもしれません。しかし、 社会人となってから、勉強をしようと自己研鑽しよう意気込…

人間は食事を外部から摂取しなければいきていけません。そんなことは当たり前ですが、人間に必要な栄養素というのは、常に研究され続けています。現時点でわかっていることは たんぱく質や脂質のほかに必須といわれている栄養素は ビタミンが13種類 ミネラル…

「最近物忘れがひどくなってきた」 とぼやく大人は少なくないです。今まで老化するにつれて脳は衰えていく一方といわれていました。脳の成長というのは幼児から子供にかけての特権だと思っていませんか。 実は 脳はいくつになっても成長することができるとい…

リラックス効果が期待できるという GABA配合製品。代表的なのはGABAチョコレートでしょう。ドラッグストアやスーパーに必ずおいてありますよね。結論からいいます。 効果ないので、 買わないでください。 GABAというのは、神経伝達物質です。 興奮した神経を…

期限が迫っているのにアイデアをださないといけない。仕事をしているとそういう場面に出くわすことも少なくないと思います。しかし、アイデアをだそうだそうと思ってもなかなかでてこないという意見もあるかと思います。アイデアをだすにはアイデアをだす瞬…

膨大な仕事量をかし何時間も何時間も働く必要があるブラック労働社会問題でもあります。 多くの人を鬱に陥れています。 しかし、なかには何時間も働いていながら問題なく何年も働く人がいます。それはなぜでしょうか。 それは 自分でコントロールしているか…

もっと仕事ができるようになりたい もっと勉強ができるようになりたい 今よりもっと稼ぎたい 今よりモテたい人の悩みとは大なり小なりつきないものです。悩みに悩んで、 悩みなんてなければこんなに苦しまないのにと思うこともあるかと思います。でも思うの…

仕事ができるようになりたい。もちろんぼくも仕事ができるようになりたい。 誰よりも仕事ができるようになりたいと考えています。 しかし、仕事ができるようになりたいと考える人が陥りやすいことがあります。それは成長するために休日返上、長時間労働をす…

周りの人のことを考えない自己中心的な人は少なくありません。そういう方は自尊心が高いと評されることがあります。 だからこそ自己中心的な人には自尊心を下げることがいい方法と考えられがちです。 しかし、 自己中心的な人というのは 実はかえって自尊心…

会議を有意義なものにするには会議の前に雑談をしよう。 会社で仕事をしていると 会議というのは少なからず実施しないといけないこともあるでしょう。 しかし、意志決定がなされないまま、 だらだらと時間が過ぎていってしまったり、会議参加者の発言がなく…

新卒採用で職場に採用されてみて 最悪な職場、職場が合わないと感じたなら 一日でも早くやめていいと思います。新卒採用というのは、人生経験として最初で最後のカードです。 だからこそ無駄にしたくないという気持ちもあるかと思います。 最悪な職場という…

生活をしていくなかで仕事はしていかなれけばなりません。しかし、仕事をしていると 上から注意という名の説教をうけて、 心身ともに疲弊していきます。 なかには自分の鬱憤をはらすかのように怒鳴り散らす人もいます。人ととしてどうかとは思いますが、 そ…

ぼくたちは自由に選択ができる世の中を生きています。選択の自由が保証され、仕事も住む場所も自身で選択することができます。 でもぼくたちはどこまで自由に選択することができているのでしょうか。 企業による行動心理学の研究は常にされています。 自社の…

簡単に不幸になる方法があります。それは他人と比べることです。「あいつのほうが稼ぎがよくて、なんでぼくは貧乏だ」 「あいつのほうが評価されて、ぼくは評価されない」 「あいつのほうがキラキラした人生を送っている」なんてあいつと比べて自分はなんて…

「ここまでやったんだから辞めるわけにはいかない。」こういう経験はないでしょうか。映画をみたもののつまらないと感じてしまった。 でもこのチケットに1800円かけたんだからもったいなくて最後まで見ようと思ってしまいます。本を買ったけど、退屈だし何を…

決断を他人に委ねてはいけません。よくアドバイスをしてくれる人がいます。 「転職したほうがいい。」 「仕事辞めたほうがいい。」 「起業は辞めたほうがいい。」自分の背中を押してほしいから、 アドバイスを求めることもあるかと思います。しかし、自分の…

好き嫌いは悪だと言われてきました。ぼくは好き嫌いはほとんどありませんが、かなりの偏食です。給食で嫌いなものを無理やり食べさせられ、 昼休みも返上してがんばって食べる姿をみていました。好き嫌いなく、偏食せずバランスよくというのは学校教育では当…

仕事を始めた当初によくあることだと思いますが、 仕事をがんばって覚えて、 売上を出すため、数字をあげるためがんばって営業する。勉強をがんばって、いい大学に入る。 努力することを否定するつもりはありません。日本人は努力を美化する傾向にあると思い…

過去の栄光にすがってはいませんか。あなたの周りにいませんか。 過去の実績を語ることで今の自分を大きく見せる行為のことをいいます。ぼくは福祉施設で働いているので、極端ではありますが例えば、 「昔appleでアルバイトしてたからapple製品には詳しいと…

世界最高の調味料 それはマヨネーズ。というのはぼくの考えです。 さて、 このマヨネーズですが、 嫌な気持ちになるひともいます。「マヨネーズは太る。」 「身体に悪いのではないか。」 っと。 結論をいいます。 マヨネーズは太りません。 なぜなら糖質が死…

お金がもっとあればなあと感じるこのごろ。 そこで、 収入を増やすよりも簡単に手取額を増やす方法があります。それは固定費を下げることです。ぼくたちは働いた給料の額面をそのままポケットにいれることはできません。当たり前ではありますが、 税金をとら…

脳に直接作用する最強のアンチエイジングを知っていますか。それはアスタキサンチン。えびやサーモン等の赤色の色素こそカルテロイドであるアスタキサンチン。アスタキサンチンこそ最強の栄養素なのです。アスタキサンチンのすごいところは ①最強の抗酸化物…

日々の買い物について お金を払うのは当然ですが、 皆さんはどのような支払い方をしていますか。現金で支払いますか。 電子マネーで支払いますか。先にお伝えしておきますと、 現金で支払っている方は終わっています。 電子マネーを今すぐ使ってください。 …